4 tips para ayudar a los niños y niñas a concentrarse en sus estudios

Desde los tiempos durante los que se pueden enfocar hasta prácticas que pueden realizar en conjunto. Aquí te entregamos algunos consejos para que los apoyes en su desarrollo intelectual.

Teniendo distintos estímulos a la mano, para los niños a veces es difícil concentrarse en sus estudios. Más aún si se encuentran en la casa, sin entender mucho la situación. En un anterior blog entregamos una lista de datos para educar desde el hogar. 

Pero, ¿por qué es tan importante que se concentren?

4 tips para ayudar a los niños y niñas a concentrarse en sus estudios

En la página ABC del bebé, donde se abordó el tema con distintos especialistas, se explica que si no se dedican las horas necesaria para recibir y procesar la información, esto  se olvidará rápidamente. ¿Resultado?  El niño o niña no aprende.

Ahora, el mayor desafío es que todos los niños y niñas son distintas. Es decir, tienen distintos intereses, tiempos de concentración, habilidades, etc. Sin embargo, la concentración se puede ir entrenando desde la temprana infancia. La idea es promover que el bebé se pueda concentrar en tareas simples y que esta atención sea progresiva. Por ejemplo, el artículo sugiere que para niños de 2 años, basta con lograr 10 minutos en cualquier actividad. 

Guíalos, pero no hagas las cosas por ellos

Los niños y niñas necesitan que les des un primer empujón para hacer todas las cosas que son nuevas. Entrégales las instrucciones, la forma de hacer la actividad, incluso darles un ejemplo es buena técnica.  Pero la idea es que entiendan y puedan realizarlas por su cuenta. No sirve de nada que por cumplir, el padre o la madre hagan la tarea. Solo poniendo a tu hijo o hija a pruebas, podrás visualizar sus habilidades y falencias. 

Que duerman suficiente

Un niño descansado será capaz de mantenerse atento durante el día y sus tareas. Primera las horas necesarias de sueño son determinadas por la edad y también por la persona. Healthy Children entrega algunos parámetros dentro de los que deberían fluctuar las horas de sueño de niñas y niños. En el artículo se recopilan las recomendaciones de la American Academy of Sleep Medicine:

• De 4 a 12 meses: 12 a 16 horas
• De 1 a 2 años: 11 a 14 horas
• 3 a 5 años: 10 a 13 horas
• 6 a 12 años: 9 a 12 horas
• 13 a 18 años: 8 a 10 horas

Tal como explica el National Institutes of Health, el dormir asegura el equilibrio energético y molecular, la función intelectual, el estado de alerta y incluso el humor.

Programar tiempos

Cuando se trata de niños que entraron en la etapa preescolar o escolar, van a tener que asumir tareas que requieren constancia y disciplina. En estos casos, no podemos exigirles que estén atentos durante todo el día. Por lo tanto, poner alarmas con tiempos determinados puede ser una buena técnica, para que sepa que por ese tiempo tendrá que mantenerse enfocado, pero no es infinito. 

Según la Guía Infantil, los tiempos de concentración por edades:

• 1 año: 3 a 5 minutos
• 2 años: 4 a 10 minutos
• 3 años: 6 a 15 minutos
• 4 años: 8 a 20 minutos
• 5 años: 10 a 25 minutos
• 6 años: 12 a 30 minutos
• 7 años: 14 a 35 minutos
• 8 años: 16 a 40 minutos
• 9 años: 18 a 45 minutos
• 10 años: 20 a 50 minutos

Acondicionar un espacio

Con esto nos referimos a crear un lugar tranquilo y cómodo donde pueda sentirse a gusto, pero a la vez no encuentre juguetes y objetos que lo distraigan. La idea es que no haya mucho movimiento ni ruido. Y si se trata de un espacio compartido, que el resto de las personas también estén enfocadas 

Conclusión

Son muchos los factores que pueden influir en que tu hijo o hija se enfoque o no. Estos tips para ayudar a los niños y niñas a concentrarse en sus estudios, son solo algunas técnicas que puedes intentar para promover su desarrollo intelectual. Lo más importante es que estés atento a sus problemas y necesidades, en caso de que necesites ayuda de un profesional.