3 consejos para hablar con los niños/as del coronavirus

Qué decir, qué no decir y cómo actuar. Ante la grave crisis que afecta la salud mundial, es probable que te estés preguntando cómo abordar el tema con tus hijos e hijas. Aquí, tres consejos para explicarle a un niño o una niña sobre el coronavirus.  

Probablemente tus hijos intuyen que algo está pasando fuera de lo normal; sus rutinas han cambiado y también la de todos los integrantes de la casa. Pero, ¿saben realmente qué es lo que está pasando? ¿Por qué deben ser cuidadosos y lavar sus manos continuamente? ¿A qué se debe esta iniciativa de quedarse en casa? Para que cumplan con las medidas de seguridad y asuman responsabilidad en su propio cuidado, es crucial que entiendan la situación. Es probable que necesites consejos para hablar con los niños del coronavirus.

Por eso, en este artículo queremos guiarte con algunas recomendaciones para que puedan entender mejor la importante crisis sanitaria que se está viviendo en el mundo entero. 

3 consejos para hablar con un niño o una niña sobre el coronavirus

1.Adapta el formato y el lenguaje

Los gobiernos de Latinoamérica y El Caribe están recomendando responder todas las preguntas que los niños y las niñas hagan con palabras que les sean fáciles de entender. En ese sentido, el programa Crece Contigo del Gobierno de Chile aconseja usar cuentos como este desarrollado por el Hospital Doctor Exequiel González Cortés. Se trata de la historia del coronavirus con ilustraciones, poco texto y términos simples. Ideal para que los niños más pequeños puedan armarse una idea de lo que está pasando y cómo puede colaborar. 

También es importante que entiendan que no solo deben cuidarse a ellos mismos; al quedarse en casa también están cuidando a las personas de mayor riesgo. Para que empaticen y entiendan quienes pertenecen a este segmento, menciona a los conocidos que pueden ser más vulnerables a contraer el virus. 

De ninguna manera intentes evitar el tema. Trata de ser el principal filtro de toda la información que debe estar recibiendo por distintos lados. Tu visión puede ser mucho más reconfortante. 

2.Escucha y observa

El Child Mind Institute plantea que es esencial dar espacio para que los niños se expresen. Deja que te cuenten qué es lo que entienden, qué han escuchado y qué miedos o preocupaciones tienen.

Solo poniéndoles atención podremos saber cómo se sienten en esta situación que para todos es extraordinaria. Recuerda que para los niños no es tan fácil entender sus emociones. 

El objetivo de observar a tu hija o hijo  es saber qué tan afectado está con el tema y si es necesario aclarar puntos para que no esté abrumado. Pon atención a la fuente desde donde está sacando información y trata de dirigirlo hacia contenido que sea apto para su edad. 

Puedes intentar de averiguar cuánto sabe del coronavirus a través de este test.

A su vez, es importante que no expongas tu ansiedad o angustia. Cuida tus mensajes para que no los agobies sin darte cuenta. 

3.Transmite tranquilidad

Con gestos pequeños puedes traspasar calma a tus niños. Tal como explica Kids Health, es bueno que sepan que la mayoría de las personas contagiadas tienen síntomas similares al de una resfriado. Asimismo puedes comentarles que aún no existe evidencia concreta de que el virus sea tan agresivo con los niños, pero que igualmente debe cuidarse en favor de los demás. 

Una buena forma de mantenerlos tranquilos es que sientan que puede tener cierto control sobre la situación. Esto es: tomar las medidas de precaución básicas. Con esto nos referimos a alimentarse bien, dormir suficiente y mantener la higiene. 

Otro punto que puedes destacar es que ya se está trabajando para encontrar una vacuna y que en las clínicas y hospitales existe gente preparada para curar a los enfermos. 

Por último, hazles saber que es normal sentirse estresado o presionado con este cambio de rutina, pero que la cosas volverán a la normalidad. 

Conclusión

Esperamos que estos consejos para hablar con los niños y niñas sobre el coronavirus te ayuden a llevar con mayor control la situación. En cuarentena es fundamental el apoyo familiar y resguardar la relación de padres e hijos. 

Al estar al cuidado de niños es fundamental que te informes, pero que también mantengas la calma. No olvides que suelen ser muy perceptivos y notan los cambios en su entorno y en ti.