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30/Jun/2020
4 actividades para fomentar la concentración en tus niños/as
Es normal que los pequeños estén pasando por una etapa de dispersión, por eso te contamos algunas dinámicas y juegos que pueden ayudarlos a mantener el foco.
La pandemia ha cambiado la rutina de la mayoría de los niños y niñas del mundo. Aunque algunos han vuelto a las salas de clase, han tenido que adaptarse a una nueva normalidad que implica estrictas medidas de higiene y distanciamiento social. Para los que permanecen en sus casas, tienen que soportar el encierro y adaptarse a estudiar en modalidad online, entre otras cosas.
Estos cambios pueden tener diversos efectos en el comportamiento de los niños y niñas. No sería extraño que anden más irritables, frustrados, miedosos y desconcentrados. Por eso es fundamental que, como padre o madre, contengas a tu pequeño y le entregues las herramientas para que enfrente correctamente esta situación.
4 actividades para fomentar la concentración en tus niños/as
Armar puzzles
Es una actividad ideal para hacer puertas adentro y requiere la atención completa del pequeño. Tal como explica la Guía del Niño, los puzzles son un excelente ejercicio de observación que demandan mucha concentración al mirar cada pieza y lograr armar la imagen final. Otro aspecto positivo de este juego indoor es que se puede adaptar para cualquier edad, todo dependerá del nivel dificultad (por lo general sale escrito en la caja). Y, por último, pueden participar varios integrantes de la familia a la vez.
Pintar mandalas
A la mayoría de los niños les gusta colorear figuras. Los mandalas pueden ser una excelente alternativa. Según la Guía Infantil, provienen de India y se trata de un conjunto de figuras geométricas que representan las características del universo y se usan hace siglos como un foco para concentrarse en la meditación. Algunos de sus beneficios son:
- Potencian la capacidad de atención y concentración.
- Fomentan el control y el dominio del cuerpo.
- Desarrollan la paciencia.
- Reducen los niveles de estrés.
- Estimulan la creatividad y la imaginación.
Hacer sopa de letras
Es uno de los 10 juegos recomendados por el sitio web Aula Planeta para que los niños logren concentrarse. Se trata de una actividad sencilla, que no requiere de mucho tiempo ni materiales. El pequeño deberá prestar toda su atención para lograr identificar palabras dentro de muchas letras sueltas. Es decir, deberá aislar el ruido y olvidar todas las distracciones para enfocarse en el objetivo.
Técnica de la tortuga
Una de las dinámicas que recomienda la Universidad Internacional de Valencia para lograr que los niños se concentren en clases es la técnica de la tortuga. Para partir, debes contarles la historia de una tortuga que cada vez que se sentía amenazada se replegaba en su caparazón. Posteriormente, les pides que cada vez que escuchen la palabra tortuga, metan la cabeza entre sus hombros y se queden quietos por un minuto.
A pesar de lo sencillo que puede ser, la técnica sirve para que los pequeños descansen un poco, hagan un break mental y puedan volver poner atención.
Conclusión
La situación mundial nos ha afectado a todos, ya que hemos tenido que enfrentar profundos cambios en nuestras vidas. Ten en cuenta que los pequeños cuentan con menos herramientas para sobrellevar esta situación. Esperamos que estas actividades para fomentar la concentración en tus niños/as, te ayuden a mantenerlos enfocados. Puedes repetirlas cuantas veces quieran.
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